Mit dem Fahrrad unterwegs

Auch und gerade im Herbst ist Fahrradfahren eine tolle Bereicherung – aber nur, wenn Sie folgende Regeln beachten:

• Reflektiernde Klettbänder: Je kürzer die Tage, desto dunkler ist es. Damit sie auch im Verkehr sichtbar sind und bleiben, empfehlen sich insbeondere im Herbst reflektierende Klettbänder und möglichst helle Kleidung. 
  
  
• Passende Kleidung: Im Herbst kann es noch mal richtig warm, aber auch schon richtig kalt werden. Oft ist es auch ziemlich windig. Davor schützen z. B. ein Schlauchtuch um den Hals, aber auch eine etwas wärmere, atmungsaktive Jacke. Bei Regen schützen wasserdichte Überziehosen. Und je nach persönlichem Empfinden brauchen Sie bei kälteren Temperaturen auch schon Handschuhe, je nach Wetter wind- und wasserdicht.
  
  
• Sonnenbrille nicht vergessen: Gerade bei der tief stehenden Sonne im Herbst lohnt sich die Investition in eine etwas bessere Sonnenbrille mit effektivem UV-Schutz. 
  
  
• Herbstliches Zubehör: Wasserdichte Handyhüllen und Packtaschen sind im Herbst ein wertvolles Zubehör.
  
  
• Vorsicht vor nassem Laub: Gerade an Regentagen verwandeln fallende Blätter Straßen in einen rutschigen Untergrund. Wer viel im Wald oder auf längeren Strecken mit Bäumen unterwegs ist, sollte sich breitere Reifen gönnen. Grundsätzlich sollten Sie lieber etwas langsamer fahren und sicher ankommen. 
  
  
• Wasserdichter Sattelüberzug: Nasse Fahrradsattel sind unangenehm. Davor schützen wasserdichte Sattelüberzüge. 

Gerade im Winter ist es toll und gesund, auch draußen unterwegs zu sein. Wer mit dem Fahrrad fährt, muss aber insbesondere bei Eis und Schnee besonders gut aufpassen. Grundsätzlich gilt: Lieber vorsichtig und langsam fahren. 

• Streusalz entfernen: Das auf vielen Straßen und Radwegen beliebte Streusalz ist Gift für das Fahrrad. Insbesondere die Kette, aber auch alle anderen Teile, sollten Sie daher regelmäßig vom Streusalz befreien. Dazu freut sich die Kette noch mehr über Öl als zu den übrigen Jahreszeiten.
  
  
• Fahrrad abtrocknen: Wer sein Fahrrad in Innenräumen abstellt, sollte es vorher abtrocknen – damit bleiben nicht nur die Räume sauberer, sondern auch Ihr Fahrrad rostfrei. 
  
  
• Wintergerechte Reifen: Bei Schnee und Eis, aber auch bei Nässe empfehlen sich besonders profilstarke Reifen oder auch Reifen mit Spikes – letztere sind für Fahrradfahrer erlaubt. Zudem kann es sich empfehlen, den Reifendruck etwas zu reduzieren und so die Auflagefläche zu vergrößeren.
  
  
• Wintergerechte Kleidung: Wie im Herbst ist eine Regenjacke Pflicht, dazu hilft das Zwiebelprinzip: Lieber mehrere leichte Schichten übereinander tragen und dann bei Bedarf eine weglassen als zu warm oder kalt angezogen zu sein. Wasserdichte Überzieher und Füße sind ebenso empfehlenswert wie natürlich Handschuhe.
  
  
• Bremsen testen: Bremsen können im Winter einfrieren und sollten vor jeder Fahrt auf Ihre Funktionalität getestet werden.
  
  
• Für Sichtbarkeit sorgen: Eine funktionierenede Beleuchtung ist im Winter besonders wichtig. Dazu hilft möglichst helle Kleidung sowie reflektierende Leuchtbänder – je mehr, desto besser. Auch die Reflektoren am Rad sollten sauber sein.
  
  
• Sattel runter, rauf auf die Straße: Bei besonders widrigen Bedingungen empfiehlt es sich zumindest zeitweise, den Sattel etwas niedriger zu stellen – so kommen Sie im Fall des Falles leichter mit den Füßen auf den Boden um zu bremsen. Auf die Dauer schadet ein zu niedriger Sattel aber den Knien. Zudem dürfen Radfahrerinnen und Radfahrer bei nicht geräumten Radwegen auch die Straße nutzen.